Pakker


OCR kombi program


DKK 1200

OCR Træningsprogram:
4 ugers løbeprogram
4 ugers styrke/grebs specifikt program
1 personlig træning


Personlig Træning


DKK 650

Styrke- og forhindringstræning:
Vi har mulighed for at gennemføre en personlig træning med dig i Københavns området. Enten indendørs i Kraftværk, Amager eller udendørs faciliteter rundt omkring i KBH tilpasset dine behov.


Løbetræning


DKK 800

Bliv en bedre løber:
Coach Dam tager dig sikkert og godt igennem 4 ugers løbeprogram som starter med en personlig løbetræning. Den personlinge træning giver dig indsigt i basal biomekanik og vigtig grundforståelse ved løbetræning og løbeteknik. Programmet kan forlænges efter aftale. Prisen er inklusiv 4 ugers program og en personlig træning.


Pull-up program


DKK 800

Bliv en haj til pull-ups:
Coach Kofoed kan hjælpe dig frem mod din første, 10., 20. pull-up eller sågar din første muscle-up. Denne træning er toppen-af-poppen hvis man vil forbedre sine egenskaber på rigs, vægge og lignende forhindringer. Prisen er inklussiv en personlig træning og 4 ugers pull-up program.